Na maioria dos casos, para restaurar a libido e aumentar sua potência de tomadas para uso de medicamentos especiais e suplementos alimentares, bem como estimulantes da medicina popular. Para além disso, esta terapia envolve a mudança dos hábitos de estilo de vida. Em casos excepcionais, aplica-se a terapia hormonal. Mas isso acontece muito raramente. O tratamento deste tipo envolve o uso artificial de testosterona. Tais medicamentos são fabricados na forma dissolvida para acidentes, cápsulas, pomadas e implantes.
Fatores afetando negativamente a ereção em homens mais velhos
Toda saúde do homem depende diretamente da quantidade de testosterona. Se a sua quantidade no organismo não é suficiente, o problema começa com disfunção função do homem, diminui a atividade sexual. Queda de testosterona em grande parte devido ao modo de vida dos homens na terceira idade. Se a pessoa é sistematicamente consome álcool, fuma, toma drogas e leva um estilo de vida sedentário, é ruim afetará a vida no futuro.
Outras razões para a redução do poder do macho:
- A impotência pode ser o resultado de uma prostatite causada por bactérias. Também pode ser uma consequência de vários problemas com a próstata ou cancro da próstata.
- Se uma pessoa tem uma dieta irregular de alimentação e problemas com excesso de peso, bem como, se ele sistematicamente usa gordo, doce de comida, gosta de semi, a testosterona diminui. Nestas condições, ocorre um ambiente propício para o desenvolvimento de impotência.
- A potência é reduzida em um cenário freqüente de stress, emocional excessivo.
- Se há doenças sexualmente transmissíveis: gonorréia, candidíase, clamídia, sífilis e outras coisas. O mais idoso, estas doenças são transferidos não é tão fácil, que na juventude e na maioria dos casos, afetam a potência.
- Se o homem elevou o nível de açúcar no sangue, podem ocorrer problemas com a potência.
- A impotência pode ocorrer em doenças da tireóide e do coração.
Além disso, a diminuição da libido em homens após os 60 anos de idade pode ser o resultado de uma recepção permanente de anabolizantes e sedativos de todos os tipos de meios.
Prevenção de treino para melhorar a sua potência de homens com mais de 60 anos
Aumentar a potência homens com mais de 60 anos pode atingir de exercícios físicos e atividades esportivas, beneficamente afetam os músculos cardíacos (cardiovascular). Isso pode ser fácil de corrida, fitness, aulas de badminton, ténis de mesa e muito mais. O tratamento não deve ser totalmente interações. Se na vida de um homem, que 60 ou 70 e 80 anos, está presente de esportes, então, sobre os problemas de ereção, pode esquecer. O constante exercício estabiliza a circulação sanguínea nos órgãos sexuais masculinas. Sistematicamente com o treinamento, o homem pode facilmente aumentar o seu nível de testosterona.
Métodos de treinamento para aumentar a potência:
- Atingindo a idade de 60 anos, todo homem deve realizar sistematicamente o complexo de prática de Kegel. Eles ajudam a eliminar a estagnação do sangue nos órgãos pélvicos. Em alguns exercícios dr. Kegel envolvem os músculos do pênis. Por exemplo, é muito bom treino é considerada a tensão dos músculos do membro durante a ereção. Membro deve "saltar". O próximo exercício é feito durante a micção, havendo fluxo de urina por algum tempo. Esta atividade ajuda a fortalecer a importantes do músculo e, no futuro, reduz significativamente o risco de problemas com a potência. Há ainda uma muito confortável treinamento dos músculos do pênis, pode realizar a qualquer momento. O treinamento envolve a contração dos músculos do assoalho pélvico em 30 segundos. Depois disso, eles relaxam e, em seguida, novamente esticam. O exercício repetido três vezes ao dia.
- Aulas de ioga também são benéficas para a potência. Há especialmente desenvolvido para homens de exercícios de yoga, o que aumenta a função erétil. Competência feitos exercícios capazes de aumentar a energia sexual, para fortalecer o organismo e aumentar a sua resistência.
- O exercício aeróbico. Este tipo de atividade física mostra, de longe, não todos os homens após a idade de 60 anos, mas, em consulta com o urologista, você pode escolher o tipo de desporto. Isso e normal caminhadas ao ar livre, corridas, aulas de voleibol, o futebol e outros esportes aeróbicos.
- As relações sexuais são necessárias para a prevenção de todos os tipos de "macho" de doenças. Bom estado de potência é em grande parte devido a regularidade da vida sexual e de formação nesta área. Opcional fazer sexo todos os dias. Será o suficiente para que uma vez em dez dias.
- Antes de proceder ao tratamento de todos os tipos de infusões e decocção, é recomendável estudar a composição de medicamentos e não exagere com drogas.
Dieta para recuperar a potência
Para compensar o direito dieta, você deve seguir algumas regras:
- Necessariamente comer alimentos ricos em proteínas. Você deve tentar eliminar a partir do menu gorduroso e junk food;
- O sal deve limitar a 6 gramas por dia. Devido ao seu elevado conteúdo no consumo de alimentos muito ruim é apresentado líquido do corpo;
- Quando o enfraquecimento da função eréctil, homens são aconselhados a comer mais verdes, frutas e legumes;
- Não negligencie os produtos com alto teor de potássio e magnésio;
- Não abuse de bebidas fortes (chá preto, café). Tudo isso pode ser substituído chás de ervas e sumos naturais;
- O uso de bebidas alcoólicas é recomendável minimizar. Bem adequado a uma pequena quantidade natural de vinho tinto.
Se a cumprir todas estas simples recomendações, você poderá salvar a potência até a idade adulta e ter o prazer de ter relações sexuais, para os próximos anos. O importante é acreditar em si mesmo e de sua força, e regularmente as recomendações do seu médico, ser mais fresco e menos nervoso. Deus os abençoe!